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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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孕妇可以吃石榴，石榴对孕妇有多方面的好处，如补充营养、促进消化、增强免疫力、预防贫血、缓解孕期疲劳等。 1.补充营养：石榴富含维生素 C、维生素 B 族、矿物质等营养成分，能满足孕妇和胎儿的营养需求。 2.促进消化：其含有的膳食纤维有助于促进胃肠蠕动，预防孕期便秘。 3.增强免疫力：丰富的维生素和抗氧化物质能增强孕妇的自身免疫力，减少患病风险。 4.预防贫血：石榴中的铁元素有助于预防孕妇出现贫血症状。 5.缓解孕期疲劳：石榴具有一定的提神醒脑作用，能缓解孕妇在孕期的疲劳感。 总之，孕妇适量食用石榴是有益的，但也要注意适量，避免过量食用引起不适。
2024-12-05 21:53
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