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回答1
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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脖子扭到筋后，应采取休息、冷敷、热敷、按摩、药物治疗等方法缓解症状，促进恢复，同时要注意避免加重损伤。 1.休息：立即停止活动，避免颈部进一步损伤，选择舒适的姿势休息，减少颈部肌肉的负担。 2.冷敷：在受伤后的 24 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次，可减轻疼痛和肿胀。 3.热敷：受伤 24 小时后，改用热毛巾或热水袋热敷，促进血液循环，缓解肌肉痉挛。 4.按摩：轻柔地按摩受伤部位，缓解肌肉紧张，但要注意力度，避免加重损伤。 5.药物治疗：可以使用一些非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以减轻疼痛和炎症。也可外用云南白药气雾剂等。但使用药物需遵医嘱。 脖子扭到筋一般经过适当处理会逐渐恢复，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-12-06 00:34
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