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回答1
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王峰 副主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
中医科
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降肝火的方法包括饮食调理、作息调整、中药治疗、情绪管理、穴位按摩等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2013-12-27 10:47
1.饮食调理：多吃绿豆、苦瓜、芹菜等清热降火的食物。
2.作息调整：保证充足睡眠，避免熬夜。
3.中药治疗：如龙胆泻肝丸、逍遥丸、知柏地黄丸等，但需遵医嘱。
4.情绪管理：保持心情舒畅，减少焦虑和愤怒。
5.穴位按摩：按摩太冲穴、行间穴等穴位。
降肝火需要综合调理，长期坚持才能达到良好效果。若症状严重，应及时就医。
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