桂圆肉泡水饮用有何功效？_即问即答

即问即答

桂圆肉泡水饮用有何功效？

2024-12-05 12:19 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

桂圆肉泡水有什么作用?

回答1
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刘业生主治医师

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桂圆肉泡水具有补充营养、安神助眠、益气补血、增强免疫力、改善消化等作用。 1.补充营养：桂圆肉富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，泡水饮用能为身体补充一定的营养。 2.安神助眠：其所含的成分有助于缓解焦虑，改善睡眠质量，让人更容易进入深度睡眠。 3.益气补血：对于气血不足导致的面色苍白、乏力等症状，有一定的调理作用。 4.增强免疫力：所含的多糖类物质能在一定程度上增强机体的免疫功能，提高抵抗力。 5.改善消化：可以促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解消化不良、胃胀等问题。总之，适量饮用桂圆肉泡的水对身体有一定益处，但要注意不可过量饮用，且对于热性体质或患有某些疾病的人群，应在医生指导下饮用。
2024-12-06 01:22

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