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回答1
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潘丹峰 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
营养科
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橙子和奶一起吃一般不会有太大问题,但部分人群可能会出现不适。需注意观察身体反应,如有严重不适,应及时就医。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
2013-12-27 10:53
1.营养成分:橙子富含维生素C、膳食纤维等,牛奶富含蛋白质、钙等。两者营养成分不同,正常情况下可同时摄入。
2.消化影响:对于消化功能良好的人,同时食用通常能正常消化吸收。
3.可能反应:少数人可能因肠道敏感,同时食用后会出现腹胀、腹痛等消化不良症状。
4.特殊情况:若本身有乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏,再与橙子同食,可能加重不适。
5.食用方式:橙子和奶一起食用时,建议适量,避免过量摄入增加消化负担。
总的来说,大部分人橙子和奶一起吃没事,但个体差异会影响。注意适量和自身身体状况。
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