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回答1
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吴礼浩 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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你好,女性经常熬夜易导致体内的激素的紊乱,出现皮肤的油性过多,出现痤疮,色素沉着,暗疮,睡眠少,会加重,月经的紊乱,晚餐除了吃一些含一定比例粗粮的谷类主食外,可常吃一些水果、蔬菜、豆类及富含蛋白质的食品,如肉、蛋、奶等,来补充体力的消耗。
2013-12-27 11:01
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