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刘业生 主治医师
家庭医生在线合作医院
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香菇是一种营养丰富的食材，具有增强免疫力、抗肿瘤、降血脂、促进消化、预防佝偻病等功效。 1.增强免疫力：香菇中的多糖成分能激活人体的免疫细胞，增强机体的免疫功能。 2.抗肿瘤：所含的香菇多糖有一定的抑制肿瘤细胞生长的作用。 3.降血脂：能降低血液中的胆固醇含量，预防心血管疾病。 4.促进消化：富含膳食纤维，可促进胃肠蠕动，帮助消化。 5.预防佝偻病：含有维生素 D 原，经紫外线照射后可转化为维生素 D，有助于预防佝偻病。 总之，香菇的多种功效使其成为人们日常饮食中的健康选择，但不能单纯依靠食用香菇来治疗疾病。
2024-09-23 22:31
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