奶水不足时通过饮食如何发奶？_即问即答

即问即答

奶水不足时通过饮食如何发奶？

2013-12-27 11:02 点击扫描二维码更精彩

疾病：哺乳

问题：

奶水不足时通过饮食如何发奶？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

姚小丽主任医师

韶关市第一人民医院

三级甲等

产科

奶水不足时，可通过饮食调整来促进乳汁分泌，如食用猪蹄汤、鲫鱼汤、木瓜等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.猪蹄汤：猪蹄富含胶原蛋白和蛋白质，有助于促进乳汁分泌。
2.鲫鱼汤：营养丰富，能补充产妇所需营养，增加乳汁量。
3.木瓜：有一定的通乳作用。
4.丝瓜：能通经络，促进乳汁分泌。
5.花生：含蛋白质和油脂，对发奶有帮助。
产妇应保持良好的心态和充足的休息，饮食调整只是辅助手段，若奶水仍不足，应及时就医。
2013-12-27 11:17

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