-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
薛祖洋 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
让头发变得柔顺，可从正确洗发、合理护发、饮食调理、减少损伤、适度按摩等方面入手。 1.正确洗发：选择适合自身发质的洗发水，如干性发质选滋润型，油性发质选清爽型。洗发时水温不宜过高，用指腹轻轻按摩头皮，不要用力搔抓。 2.合理护发：洗发后使用护发素或发膜，停留一定时间后洗净。定期做头发护理，如焗油、营养导入等。 3.饮食调理：多摄入富含蛋白质、维生素 B、维生素 E 和锌的食物，如瘦肉、蛋类、豆类、坚果等，有助于头发健康。 4.减少损伤：减少烫发、染发的频率，避免使用高温的美发工具，外出时做好头发防晒。 5.适度按摩：用手指轻轻按摩头皮，促进血液循环，增强头发营养供应。 总之，让头发变得柔顺需要长期坚持上述方法，养成良好的头发护理习惯，才能拥有柔顺亮丽的秀发。
2024-12-06 06:45
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
