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回答1
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吕波 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
全科医学科
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多喝白开水能促进新陈代谢、维持体温平衡、帮助消化吸收、改善血液循环、保护器官功能。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2013-12-27 11:42
1.促进新陈代谢：加快体内物质交换，帮助排出废物和毒素。
2.维持体温平衡：调节体温，防止过热或过冷对身体造成损害。
3.帮助消化吸收：湿润胃肠道，促进食物消化和营养物质吸收。
4.改善血液循环：使血液黏稠度降低，促进血液循环更顺畅。
5.保护器官功能：充足水分能减轻肾脏负担，利于肝脏代谢。
总之，多喝白开水对维持身体健康有诸多重要作用，应养成良好的饮水习惯。
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