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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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史琳娜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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枣子是常见的食物，既有好处也有坏处。好处包括补充营养、改善气血等；坏处可能有引起腹胀、血糖升高等。如果食用后身体不适，应及时就医。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2013-12-27 11:49
1.好处：枣子富含维生素C、矿物质等营养成分，能增强免疫力。其具有补中益气、养血安神的作用，可改善气血不足。
2.坏处：枣子糖分较高，过量食用可能导致血糖波动，尤其对糖尿病患者不利。枣皮较硬，不易消化，可能引起腹胀、消化不良。此外，枣子性温，食用过多易上火。
3.食用注意：食用时应适量，糖尿病患者需谨慎。消化功能较弱者可去皮食用。
总之，枣子虽有一定的营养价值，但食用要适量，根据自身身体状况合理选择。
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