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尹书方 主治医师
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感冒时，适当食用一些食物有助于身体恢复，如鸡汤、萝卜、橙子、蜂蜜、生姜等。 1.鸡汤：富含营养，能为身体提供能量，增强免疫力。 2.萝卜：含有丰富的维生素 C 和微量元素锌，有助于提高抵抗力。 3.橙子：富含维生素 C，可促进抗体生成，增强白细胞的杀菌能力。 4.蜂蜜：有抗菌和抗炎作用，能缓解咳嗽和喉咙疼痛。 5.生姜：能促进血液循环，帮助身体排汗，减轻感冒症状。 总之，饮食对于感冒的恢复有一定的辅助作用，但不能替代药物治疗。如果感冒症状严重，应及时就医。
2024-09-23 12:49
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