促进乳汁分泌的食物有哪些?_即问即答

即问即答

促进乳汁分泌的食物有哪些?

2013-12-27 11:40 点击扫描二维码更精彩

疾病：哺乳

问题：

促进乳汁分泌的食物有哪些?

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

沈媛主任医师

暨南大学附属第一医院

三级甲等

妇产科

有助于快速下奶的食物通常包括猪蹄汤、鲫鱼汤、木瓜、花生、丝瓜等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.猪蹄汤：富含胶原蛋白和蛋白质，能促进乳汁分泌。
2.鲫鱼汤：营养丰富，可补充产妇所需营养，利于下奶。
3.木瓜：含有木瓜酶，对乳腺发育有一定帮助。
4.花生：富含蛋白质和不饱和脂肪酸，有通乳作用。
5.丝瓜：具有通络下乳的功效。
6.茭白：能清热通乳，适合产后乳汁不足的产妇食用。
产妇可根据自身情况选择适合的食物，但需注意饮食均衡，保持良好的心态和充足的休息，也有助于乳汁分泌。
2013-12-27 11:55

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