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初中生跑步后小腿疼痛应对措施

初中生跑步后小腿疼痛应对措施

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    吕洲明 副主任医师

    广东省中医院

    三级甲等

    骨二科

    初三学生每天跑步后小腿骨头疼,可能是运动过量、肌肉拉伤、骨骼损伤、生长痛或其他疾病引起。若疼痛剧烈、持续不缓解或伴有其他异常,应及时就医。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
    1.运动过量:跑步强度过大,小腿负担过重。应适当减少运动量,运动后充分拉伸、按摩。
    2.肌肉拉伤:肌肉纤维过度拉伸或撕裂。需休息,受伤72小时内冷敷,之后热敷。
    3.骨骼损伤:如骨裂等。疼痛明显,活动受限。应尽快就医,可能需要固定治疗。
    4.生长痛:青少年骨骼生长较快引起。可补充营养,如钙、维生素D。
    5.其他疾病:如关节炎等。多伴有红肿、发热等症状,需就医明确诊断。
    总之,小腿骨头疼的原因多样,要注意观察疼痛情况。若无法缓解或加重,务必及时就医。

    2013-12-27 12:17
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许建中

许建中 / 主任医师

擅长:关节置换和关节镜技术。 留美归国后率先在省内成熟开展了关节置换不输血技术,膝单髁置换技术,保留部分原假体的关节置换感染控制技术,膝关节感染一期翻修技术,膝置换后慢性疼痛的诊断治疗技术,老年膝关节置换后运动恢复的研究,省内率先开展了肩关节疾病的关节镜及置换技术,股臼撞击症的诊断及手术治疗。

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李永革

李永革 / 主任医师

擅长:擅长脊柱脊髓损伤、颈椎病、腰椎间盘突出症、胸腰椎管狭窄症、椎体滑脱症等综合微创治疗技术及关节置换手术。

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擅长:近视手术(全飞秒Smile、个性化飞秒Lasik、千频个性化SmarTPRK等、老花眼激光等)

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