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薛祖洋 主治医师
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牙龈肿痛时，适合吃一些清淡、软烂、富含营养且具有一定消炎作用的食物，如绿豆汤、苦瓜、梨、香蕉、鸡蛋羹等。 1.绿豆汤：绿豆具有清热解毒的作用，煮成汤后容易消化，能帮助减轻牙龈炎症。 2.苦瓜：苦瓜性凉，富含维生素和矿物质，有一定的降火功效，对缓解牙龈肿痛有益。 3.梨：梨水分充足，能补充身体水分，其富含的维生素也有助于提高免疫力，减轻牙龈肿痛。 4.香蕉：质地柔软，易于咀嚼和吞咽，富含钾元素，可维持身体电解质平衡。 5.鸡蛋羹：蛋白质丰富，营养好吸收，不会对肿痛的牙龈造成过多刺激。 总之，在牙龈肿痛期间，饮食要以清淡、易消化为主，避免食用辛辣、坚硬、过热或过冷的食物，以免加重肿痛症状。如果牙龈肿痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院口腔科就诊。
2024-12-06 04:57
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