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回答1
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吴伟康 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
中医科
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肾阴虚是中医常见的病症，表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等。治疗肾阴虚需要综合调理，包括饮食、药物、生活习惯等方面。若症状严重，应及时就医。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2013-12-27 12:19
1.饮食调理：多吃滋阴补肾的食物，如枸杞、桑葚、黑豆、甲鱼等。
2.中药治疗：常用的中药有六味地黄丸，能滋阴补肾；左归丸，滋肾补阴效果较好。但用药需遵医嘱。
3.运动锻炼：适当进行如太极拳、瑜伽等舒缓的运动，增强体质。
4.作息调整：保证充足睡眠，避免熬夜，规律作息有助于恢复。
5.情志调节：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪。
肾阴虚的治疗需要综合多种方法，并持之以恒。同时要关注自身症状变化，必要时就医复查。
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