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回答1
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毛淑敏 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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手指起倒刺可能是由于皮肤干燥、缺乏维生素、频繁摩擦、手部护理不当、咬指甲等原因引起的。可以通过保持手部湿润、补充营养、减少摩擦、正确修剪倒刺、改掉不良习惯等来改善。 1. 保持手部湿润：日常洗手后及时涂抹护手霜，尤其是在干燥的季节。可选择含有甘油、凡士林等成分的护手霜。 2. 补充营养：多吃富含维生素 A、B 族维生素、维生素 E 的食物，如胡萝卜、南瓜、坚果等。 3. 减少摩擦：避免频繁接触粗糙物品，做家务时佩戴手套。 4. 正确修剪倒刺：使用清洁的指甲剪齐根剪掉倒刺，不要用手撕拉。 5. 改掉不良习惯：如咬指甲，这会损伤指甲周围皮肤，增加起倒刺的风险。 总之，手指起倒刺虽然不是严重的问题，但也需要重视日常的手部护理和生活习惯，以预防倒刺的产生。如果倒刺处出现红肿、疼痛等感染症状，应及时就医。
2024-12-06 03:23
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