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回答1
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张焕臣 主治医师
盐城市亭湖区疾病预防控制中心
其他
预防医学门诊部
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提高精子质量可以通过饮食来进行一定的改善，比如富含蛋白质、维生素、矿物质、锌元素和精氨酸的食物等。 1. 富含蛋白质的食物：蛋白质是构成精子的重要成分。像瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食物富含优质蛋白质，有助于精子的生成和发育。 2. 富含维生素的食物：维生素对于精子的活力和形态有重要作用。新鲜的蔬菜和水果，如橙子、草莓、菠菜等，富含维生素 C、E 等，能增强精子的抗氧化能力。 3. 富含矿物质的食物：矿物质如钙、镁、铁等对精子质量有益。坚果、乳制品、海鲜等食物是矿物质的良好来源。 4. 富含锌元素的食物：锌参与精子的生成和成熟过程。牡蛎、牛肉、猪肝等食物含锌丰富。 5. 富含精氨酸的食物：精氨酸有助于提高精子的活动能力。海参、鳝鱼、泥鳅等食物富含精氨酸。 总之，饮食对于提高精子质量有一定的辅助作用，但如果精子质量存在严重问题，还需及时就医，查明原因，进行针对性治疗。
2024-12-05 20:00
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朱选文 / 主任医师
擅长：尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术，隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术，具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎，男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。
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