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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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史琳娜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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喝茶有一定好处，如保健、提神、抗氧化等，但也存在坏处，如刺激肠胃和神经，对胃的影响因茶的种类和饮用方式而异。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2013-12-27 12:40
1.好处：能帮助消化、促进新陈代谢、增强免疫力。
2.坏处：可能导致失眠、影响铁吸收、加重肠胃负担。
3.茶的种类对胃的影响：绿茶性凉，可能刺激胃；红茶较温和，相对友好。
4.饮用时间的影响：空腹喝茶易伤胃，餐后适当饮用较好。
5.浓度的影响：浓茶刺激大，淡茶较适宜。
总体而言，适量、适时、适当浓度地喝茶有益，但要注意个人体质和肠胃状况。
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