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我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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劳艳彬 副主任医师
大庆市红岗区杏树岗镇卫生院
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中医
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你可以吃一些健脾除湿的药物，加强体育锻炼，湿气重 中医认为是 脾虚不能运化水湿的原因，用药物可以偶 参苓白术散等，还可以通过食疗等。要是真的是湿气重的话，可以适当吃些中药来调养，自己不要瞎补，最好等确定是湿气重再进行下一步的去除。
2013-12-27 12:52
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回答2
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体内湿气重可以通过拔罐和刮痧等理疗方式来改善和调理。这两种方式都具有很好的消除湿气的功效，也对活血化瘀有一定的作用，但是其中刮痧可能会引起比较明显的疼痛，也可以服用一些中药进行调理，或者在日常生活中通过食疗来调理身体，多喝一些红豆薏米粥能够起到一定作用。
2019-12-17 17:49
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