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回答1
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张海艇 副主任医师
广东省第二人民医院
三级甲等
中医科
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体内湿气重较为常见，症状多样，如头身困重、舌苔厚腻、食欲不振、大便溏稀、皮肤油腻等。若症状严重，应及时就医。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2013-12-27 12:55
1.症状表现：常感困倦乏力、关节沉重酸痛、下肢水肿。
2.形成原因：饮食不节，喜食生冷油腻；环境潮湿；缺乏运动；脾胃虚弱。
3.自查方法：观察舌苔、大便形态、晨起状态等。
4.去除方法：饮食调理，多吃薏米、红豆等祛湿食物；适量运动，如慢跑、瑜伽；中医调理，如艾灸、拔罐。
5.药物辅助：可在医生指导下服用参苓白术散、藿香正气丸等。
湿气重会影响健康，需重视调理。但调理应循序渐进，必要时寻求医生帮助。
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