海参具有哪些功效作用_即问即答

即问即答

海参具有哪些功效作用

2024-12-04 17:06 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

海参的功效作用

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张静医师

山东省立医院

三级甲等

妇科

海参具有多种功效作用，如增强免疫力、促进生长发育、改善睡眠质量、调节血脂、延缓衰老等。 1.增强免疫力：海参中富含的蛋白质、矿物质等营养成分，有助于提高身体的抵抗力，减少患病的风险。 2.促进生长发育：所含的多种氨基酸和微量元素，对儿童和青少年的生长发育有益。 3.改善睡眠质量：海参中的某些成分能调节神经系统功能，缓解紧张和焦虑，从而改善睡眠。 4.调节血脂：能降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，预防心血管疾病。 5.延缓衰老：其抗氧化物质可以清除体内自由基，减缓细胞老化的速度。总之，海参具有一定的保健功效，但不能替代药物治疗疾病。食用海参时应适量，且要选择正规渠道购买品质有保障的产品。
2024-12-05 02:03

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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