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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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袁智敏 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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成人缺锌可能影响生殖系统、免疫系统等。补锌可通过饮食、药物等方式。若缺锌严重，应及时就医。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2013-12-27 13:11
1.饮食补锌：多吃含锌丰富的食物，如牡蛎、瘦肉、蛋黄等。
2.药物补锌：常见的有葡萄糖酸锌、硫酸锌等。但使用药物补锌需遵医嘱。
3.锌的作用：参与体内多种代谢过程，对生长发育、免疫功能等有重要作用。
4.缺锌表现：可能有食欲不振、脱发、皮肤粗糙等症状。
5.检查判断：可通过血清锌检测等判断是否缺锌。
总之，成人补锌要根据自身情况选择合适方法，必要时寻求医生帮助。
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