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宝宝 5 - 6 个月适合添加哪些辅食?

宝宝5-6个月辅食食谱?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    贺海英 医师

    邢台市第三医院

    三级乙等

    妇科

    宝宝 5 - 6 个月时可以开始添加辅食,常见的有强化铁米粉、蔬菜泥、水果泥、蛋黄泥、肉泥等。 1. 强化铁米粉:富含铁元素,有助于预防宝宝缺铁性贫血,可先少量冲调,逐渐加量。 2. 蔬菜泥:如南瓜泥、胡萝卜泥,富含维生素和膳食纤维,促进宝宝肠道蠕动。 3. 水果泥:苹果泥、香蕉泥是不错的选择,含有丰富的维生素和矿物质。 4. 蛋黄泥:补充蛋白质、铁等营养,但要从少量开始添加,观察有无过敏。 5. 肉泥:可选择猪肉泥、鸡肉泥,为宝宝提供优质蛋白质和铁。 宝宝添加辅食要循序渐进,每次只添加一种新食物,观察 3 - 5 天有无过敏等不良反应。同时,要注意食物的卫生和制作方法。

    2024-09-24 02:15
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