宫寒女性应如何有效减肥？_即问即答

即问即答

宫寒女性应如何有效减肥？

2013-12-27 13:04 点击扫描二维码更精彩

疾病：不孕不育

问题：

宫寒女性应如何有效减肥？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

罗惠娟副主任医师

暨南大学附属第一医院

三级甲等

产科

宫寒女性减肥可从饮食、运动、保暖、中医调理、作息等方面着手。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.饮食：多吃温热食物，如牛羊肉、核桃等，避免生冷寒凉。
2.运动：选择温和的运动，如瑜伽、慢跑，促进血液循环。
3.保暖：尤其注意腰腹保暖，防止寒气入侵。
4.中医调理：艾灸、中药调理，改善宫寒体质。
5.作息：规律作息，保证充足睡眠，利于新陈代谢。
宫寒女性减肥需综合调理，长期坚持，才能达到理想效果。
2013-12-27 13:19

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是不孕不育? 　　不孕不育(sterility infertility)，分为不孕症和不育症。育龄夫妇双方同居一年以上，有正常性生活，没有采用任何避孕措施的情况下，未能成功怀孕者称不孕症。虽能受孕但因种种原因导致流产、死胎而不能获得存活婴儿的称为不育症。为女性原因所致的为女性不育，因男性原因导致配偶不孕者，称男性不孕症或男性不育症，习惯称男性不育。不孕不育症中有40%为男方原因，50%为女方原因，其他为夫妻双方同时存在原因或是未能确认原因的。查看全文»

疾病症状：月经不调痛经

推荐医生 更多»