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薛祖洋 主治医师
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内科
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网上的增高药通常没有明显效果。影响身高的因素主要有遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。 1.遗传:遗传因素对身高起重要作用,父母身高在一定程度上决定子女身高。 2.营养:均衡充足的营养,如蛋白质、钙、维生素等,是骨骼生长的物质基础。 3.睡眠:生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛,良好充足的睡眠有助于身高增长。 4.运动:适当的运动,如跳绳、篮球等,可刺激骨骼生长。 5.疾病:某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等会影响身高发育。 总之,身高增长是一个复杂的过程,不能单纯依赖所谓的增高药。如果对身高有疑虑,应及时到正规医院就诊,查明原因,采取科学合理的方法。
2024-09-23 23:50
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