吃什么治便秘最有效??【治愈的秘密】_即问即答

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吃什么治便秘最有效??【治愈的秘密】

2013-12-27 13:11 点击扫描二维码更精彩

疾病：便秘

问题：

吃什么治便秘最有效??【治愈的秘密】

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

吴礼浩主任医师

广东药科大学附属第一医院

三级甲等

消化内科

你好，治疗便秘最关键的是调节体内循环，新陈代谢、内分泌及肠道功能，从而从根本上解决便秘问题，便秘的治疗，一般以药物调节以及健康规律的生活习惯调理相结合。
1、饮食中必须有适量的纤维素。
2、每天要吃一定量的蔬菜与水果。
3、要适当吃些粗粮。
4、养成定时排便的习惯。
5、保持心情舒畅，生活要有规律。
2013-12-27 13:26

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什么是便秘? 　　便秘指粪便干燥、排出困难。便秘并不是一个独立疾病，而是多种疾病引起的一组症状。现代便秘的概念是粪便在肠管通过困难，运行时间长，排出次数减少，排出受阻并有直肠坠胀，排便不尽感等痛苦的一组症状。健康人摄入食物经消化道形成粪便，排出体外需24-48h，排便间隔时间平均为(27.6±9.5)h，若超过48h即认为是便秘。以结直肠和肛门括约肌功能障碍为主要病理生理基础的是便秘病(ICD)，属于功能性便秘。结肠功能失常、盆底肌功能正常为慢传输性便秘，肛门括约肌功能失常、结肠运行正常为出口梗阻性便秘。查看全文»

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