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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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秦锐 主任医师
江苏省人民医院
三级甲等
儿童保健科
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一岁三个月宝宝的食谱应注重营养均衡，包括主食、蔬果、蛋白质等。具体有粥类、面食、蔬菜、肉类、蛋类等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2013-12-27 13:39
1.主食：可以选择软米饭、面条等，以提供碳水化合物。
2.蔬菜：如胡萝卜、南瓜等，富含维生素和膳食纤维。
3.水果：苹果、香蕉等，补充维生素和矿物质。
4.蛋白质：鸡蛋、鱼肉等，有助于身体发育。
5.奶类：适量的配方奶或牛奶，保证钙的摄入。
合理搭配饮食，注意食物的软烂和清淡，以适应宝宝的消化能力。
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