板栗对人体有哪些作用？_即问即答

即问即答

板栗对人体有哪些作用？

2024-12-05 10:06 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

板栗的作用?

回答1
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张克升医师

山东省中医院

三级甲等

呼吸内科

板栗具有丰富的营养价值和多种对人体有益的作用，如提供能量、补充营养、健脾养胃、补肾强筋、止血消肿等。 1.提供能量：板栗富含碳水化合物，能为身体活动提供所需的能量。 2.补充营养：含有蛋白质、维生素 C、维生素 B 族、矿物质如钾、镁、铁等，有助于维持身体正常的生理功能。 3.健脾养胃：能促进脾胃的消化吸收功能，改善消化不良等症状。 4.补肾强筋：对于腰膝酸软、腰腿不利等有一定的缓解作用。 5.止血消肿：在一定程度上有收敛止血、消肿的效果。总之，板栗是一种营养丰富的食物，但食用时也要适量，避免过量食用导致消化不良等问题。同时，对于有特殊疾病或身体状况的人群，食用前最好咨询医生的建议。
2024-12-06 00:02

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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