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喝淡盐水的利弊有哪些?

喝淡盐水的好处和坏处?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张克升 医师

    山东省中医院

    三级甲等

    呼吸内科

    喝淡盐水有一定好处,如补充水分和电解质、促进肠道蠕动、清洁口腔等,但也存在一些坏处,如可能导致血压升高、加重肾脏负担、引起水肿等。 1. 补充水分和电解质:在大量出汗或腹泻后,适量喝淡盐水能补充丢失的水分和钠、钾等电解质。 2. 促进肠道蠕动:有助于预防和缓解便秘。 3. 清洁口腔:可以杀灭部分口腔细菌,保持口腔清洁。 4. 坏处方面:血压升高,对于本身有高血压的人,可能加重病情。 5. 加重肾脏负担:肾脏需更努力工作来排出多余的盐分。 6. 引起水肿:过量摄入可能导致体内水钠潴留,引发身体水肿。 总之,喝淡盐水要根据自身情况适量饮用。对于一般健康人群,偶尔适量喝淡盐水是有益的,但对于有特定疾病的人群,如高血压、肾脏疾病患者,应谨慎饮用。

    2024-12-04 20:23
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