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回答1
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刘仕群 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
内分泌科
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糖尿病患者在血糖控制良好的情况下,可适当选择一些升糖指数较低的水果。如草莓、柚子、苹果、梨、蓝莓等。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
2013-12-27 13:45
1.草莓:富含维生素和抗氧化物质,升糖指数低。
2.柚子:含有的柚皮苷有助于调节血糖。
3.苹果:富含果胶,能延缓糖分吸收。
4.梨:水分多,糖分相对较少。
5.蓝莓:具有抗氧化和抗炎特性,对身体有益。
糖尿病患者吃水果要注意控制量,并在两餐之间食用,同时监测血糖,以确保血糖稳定。
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