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张静 医师
山东省立医院
三级甲等
妇科
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桑葚子具有滋阴补血、生津润燥、明目乌发、提高免疫力、促进消化等功效与作用。 1.滋阴补血:桑葚子能滋养阴液,补充血液,对于阴血不足导致的头晕目眩、失眠多梦等有一定改善作用。 2.生津润燥:可增加津液分泌,缓解口干舌燥、肠燥便秘等症状。 3.明目乌发:有助于改善视力,使头发乌黑亮丽。 4.提高免疫力:富含多种营养成分,能增强身体的抵抗力。 5.促进消化:含有丰富的膳食纤维,能促进胃肠道蠕动,帮助消化。 总之,桑葚子是一种具有多种保健功效的食材,但食用时也需适量。如有相关健康问题,建议咨询专业医生。
2024-09-23 16:41
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