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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李百花 副主任医师
北京大学第三医院
三级甲等
营养科
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常吃芋头对身体有多种好处，包括提供营养、促进消化、增强免疫、保护牙齿、调节酸碱平衡等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2013-12-27 13:52
1.提供营养：芋头富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素（如维生素C、维生素B6）和矿物质（如钾、磷、镁），能为身体提供能量和必需的营养成分。
2.促进消化：其所含的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，维持肠道健康。
3.增强免疫：芋头中的维生素和矿物质有助于增强身体的免疫力，提高抵抗力。
4.保护牙齿：芋头中的氟元素有助于预防龋齿，保护牙齿健康。
5.调节酸碱平衡：芋头属于碱性食物，有助于调节体内的酸碱平衡。
总之，适量食用芋头对身体有益，但也要注意饮食均衡，不可过量单一食用。
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