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回答1
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张克升 医师
山东省中医院
三级甲等
呼吸内科
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动物性脂肪是来自动物的脂肪，常见于多种食物中，如猪牛羊的油脂、乳制品、蛋类、海鲜等。了解其来源和常见食物，有助于合理饮食。 1. 猪牛羊的油脂：猪肉、牛肉、羊肉中的肥肉部分，其脂肪含量较高。 2. 乳制品：如黄油、奶油、全脂牛奶、奶酪等，含有一定量的动物性脂肪。 3. 蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋的蛋黄中，存在较多的动物性脂肪。 4. 海鲜类：如鱼籽、虾蟹的蟹黄蟹膏等，富含动物性脂肪。 5. 加工肉类：像香肠、培根等，在制作过程中可能添加了较多的动物脂肪。 合理控制动物性脂肪的摄入，对于维持身体健康、预防心血管疾病等具有重要意义。应根据自身情况，均衡饮食。
2024-12-05 18:23
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