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毛淑敏 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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绿豆汤具有清热消暑、解毒利尿、降脂降压、增进食欲、补充营养等功效。 1.清热消暑：在炎热的夏季，饮用绿豆汤能帮助人体散热，预防中暑。 2.解毒利尿：有助于排出体内毒素，促进尿液生成，减轻肾脏负担。 3.降脂降压：可降低血液中的胆固醇和血压，对心血管健康有益。 4.增进食欲：其口感清爽，能刺激味蕾，改善食欲不振的情况。 5.补充营养：含有蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，为身体提供一定的营养支持。 总之，适当饮用绿豆汤对身体有诸多益处，但也要注意适量，且体质虚寒者不宜多饮。
2024-09-23 19:54
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