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吃什么水果对心脏好?

2013-12-27 13:51 点击扫描二维码更精彩

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吃什么水果对心脏好?

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

林玉洁副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

中医科

在对心脏有益的食物中,核桃排在首位. 对心脏有益的食物有：全麦,燕麦,糙米,扁豆,洋葱,蒜头,菇,茄子水果类：苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可以减肥香蕉,钾元素的含量很高,这对人的心脏和肌肉功能很有好处樱桃,能帮助人保护心脏健康黑莓,同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多,对心脏健康有帮助紫葡萄,其类黄酮等物质能对心脏提供三重保护
2013-12-27 14:06

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