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回答1
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张克升 医师
山东省中医院
三级甲等
呼吸内科
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杜仲茶的饮用方法包括选择合适的茶叶、控制水温、掌握冲泡时间、注意饮用频率和适宜人群等。 1. 茶叶选择：应挑选叶片完整、色泽自然、无异味的杜仲茶叶。 2. 水温控制：用 80 - 90 摄氏度的热水冲泡为宜，水温过高可能破坏营养成分。 3. 冲泡时间：一般冲泡 3 - 5 分钟，时间过短茶味未出，过长可能影响口感和营养。 4. 饮用频率：每天 1 - 2 次为宜，过量饮用可能带来不适。 5. 适宜人群：适合高血压、高血脂、肾虚等人群，但孕妇、哺乳期妇女及过敏者应慎用。 6. 饮用禁忌：饮用期间避免同时食用辛辣、油腻食物。 总之，正确饮用杜仲茶有助于发挥其保健作用，但不能替代药物治疗疾病。如果身体出现不适，应及时就医。
2024-12-06 03:35
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