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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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喻清和 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
中医科
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身体湿气重可能由多种因素引起，包括体质、环境、饮食、生活习惯和疾病等。长期湿气重可能影响健康，必要时应就医。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2013-12-27 14:16
1.体质因素：阳虚体质易生内寒，寒多夹湿。
2.环境影响：如暑季暑气多夹湿，居住环境潮湿也易染湿气。
3.饮食不当：过多食用生冷、油腻食物，易导致脾胃运化失常，湿气内生。
4.生活习惯：缺乏运动，身体代谢缓慢，湿气难以排出。
5.疾病因素：某些疾病如脾胃虚弱、肝胆疾病等，可能影响水液代谢，导致湿气积聚。
总之，湿气重的原因较为复杂，需综合判断。日常生活中应注意饮食均衡、适量运动、保持环境干燥，预防湿气过重。
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