桂圆肉配枸杞子泡水喝有何功效？_即问即答

即问即答

桂圆肉配枸杞子泡水喝有何功效？

2024-12-05 11:08 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

桂圆肉配枸杞子泡水喝会有什么功效?

回答1
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苗丽医师

费县人民医院

二级甲等

内科

桂圆肉配枸杞子泡水喝具有多种功效，如补气血、养肝明目、安神助眠、增强免疫力、滋补肝肾等。 1.补气血：桂圆肉富含葡萄糖、蛋白质等营养成分，能补充人体所需能量，改善气血不足引起的面色苍白、乏力等症状。 2.养肝明目：枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素 A 等，对眼睛有益，可缓解眼睛干涩、视物模糊等问题。 3.安神助眠：桂圆肉有一定的安神作用，有助于改善失眠多梦、心悸等情况，提高睡眠质量。 4.增强免疫力：二者搭配能为身体补充多种营养物质，增强身体的抵抗力，减少疾病的发生。 5.滋补肝肾：对于肝肾亏虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等有一定的调理作用。总之，桂圆肉配枸杞子泡水喝对身体有一定的益处，但需注意适量饮用。每个人的体质不同，如有不适，应及时就医。
2024-12-06 03:58

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