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付瑜 医师
家庭医生在线合作医院
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早上起来浑身酸痛、无力可能由多种原因引起,如睡眠质量差、过度劳累、感冒、贫血、缺乏营养等。 1. 睡眠质量差:睡眠环境不佳、睡眠姿势不正确或存在睡眠呼吸暂停等,会影响睡眠质量,导致身体无法得到充分休息,晨起出现酸痛无力。 2. 过度劳累:长时间进行重体力劳动或剧烈运动,身体肌肉产生大量乳酸堆积,引起酸痛无力。 3. 感冒:病毒感染导致身体免疫系统反应,出现发热、肌肉酸痛、乏力等症状。 4. 贫血:体内血红蛋白不足,氧气运输能力下降,身体各器官缺氧,容易感到疲劳和无力。 5. 缺乏营养:如缺乏维生素 D、钙等,会影响肌肉和骨骼健康,导致浑身酸痛无力。 6. 内分泌疾病:甲状腺功能减退时,新陈代谢减慢,也可能有此类表现。 如果早上起来浑身酸痛、无力的症状持续不缓解或频繁出现,建议及时到正规医院就诊,进行相关检查,如血常规、甲状腺功能等,以明确原因,并采取相应的治疗措施。
2024-12-05 13:06
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