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女人常吃海带有什么好处

女人常吃海带有哪些好处

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    朱微微 主治医师

    安徽省立医院

    三级甲等

    中医科

    女人常吃海带好处较多,包括补充营养、促进代谢、调节内分泌、预防疾病等。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
    1.补充碘元素:有助于维持甲状腺正常功能,预防甲状腺疾病。
    2.调节肠道:丰富的膳食纤维能促进肠道蠕动,预防便秘。
    3.降低血脂:其含有的不饱和脂肪酸可减少血液中胆固醇含量。
    4.美容养颜:有助于改善皮肤状态,使皮肤更有光泽。
    5.提高免疫力:含有的多种营养成分能增强身体的抵抗力。总之,女人适量常吃海带对身体有益,但也要注意饮食均衡。

    2013-12-27 14:46
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