手指甲太脆可能由多种因素引起，如营养不良、频繁接触化学物质、指甲疾病、全身性疾病以及不良生活习惯等。 1. 营养不良：身体缺乏蛋白质、钙、铁、锌、维生素 A、B 族维生素等营养素，会影响指甲的正常生长和健康，导致指甲脆弱。可通过饮食补充，如多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾、豆类、新鲜蔬果等。 2. 频繁接触化学物质：长期接触洗涤剂、染发剂、指甲油等化学物质，会损伤指甲，使其变得脆弱。应尽量减少接触，或在接触时佩戴防护手套。 3. 指甲疾病：如灰指甲、甲沟炎等，会破坏指甲的结构和功能，导致指甲变脆。需针对具体疾病进行治疗，灰指甲可使用阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏等，甲沟炎可外用莫匹罗星软膏等。 4. 全身性疾病：某些全身性疾病，如甲状腺功能减退、贫血等，也可能影响指甲健康。治疗原发疾病是关键。 5. 不良生活习惯：咬指甲、过度修剪指甲等不良习惯会损伤指甲，使其变得脆弱。应改正这些习惯。 总之，手指甲太脆的原因较为复杂。如果指甲脆弱的情况持续不改善或伴有其他症状，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。