苹果汁对健康有哪些功效？_即问即答

即问即答

苹果汁对健康有哪些功效？

2024-12-05 11:49 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

苹果汁的功效

回答1
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张焕臣主治医师

盐城市亭湖区疾病预防控制中心

其他

预防医学门诊部

苹果汁具有补充营养、促进消化、增强免疫力、美容养颜、降低患病风险等功效。 1.补充营养：苹果汁富含维生素 C、维生素 B 族、矿物质等，能为身体提供必需的营养成分。 2.促进消化：其含有的果酸和膳食纤维有助于促进胃肠蠕动，改善消化功能。 3.增强免疫力：丰富的维生素和抗氧化物质有助于提高身体的抵抗力。 4.美容养颜：维生素 C 等成分具有抗氧化作用，可减少自由基对皮肤的损害，使皮肤保持良好状态。 5.降低患病风险：如降低患心血管疾病的概率，有助于维持心血管健康。总之，适量饮用苹果汁对身体有诸多益处，但不能完全依赖其来治疗疾病。若身体出现不适，应及时就医。
2024-12-06 06:21

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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