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回答1
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贾莹 医师
泰安市中医医院
三级甲等
普内科
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具有美容功效的水果有很多，如猕猴桃、草莓、苹果、橙子、柠檬等。 1.猕猴桃：富含维生素 C、维生素 E 和多种矿物质，能抗氧化，减少自由基对皮肤的损害，使皮肤更加光滑有弹性。 2.草莓：含有丰富的维生素和抗氧化剂，有助于减轻皮肤炎症，改善肤色，预防皮肤老化。 3.苹果：其所含的果胶能促进肠道蠕动，排出体内毒素，使皮肤变得红润有光泽。 4.橙子：富含维生素 C 和类黄酮，可增强皮肤的抵抗力，减少皮肤暗沉。 5.柠檬：柠檬中的维生素 C 含量极高，能美白肌肤，淡化色斑。 合理摄入这些水果，有助于改善皮肤状态，但美容效果因人而异，还需结合良好的生活习惯和适当的皮肤护理。
2024-09-23 17:54
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