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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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马文君 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
营养科
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红枣性温味甘，虽有诸多益处，但不宜过量食用。过量食用可能带来上火、生痰等问题，部分人群还需忌服。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2013-12-27 14:55
1.上火风险：红枣性温，多吃易导致体内火气上升，出现口干、咽痛等症状。
2.生痰隐患：可能会使体内痰液增多，尤其对痰湿体质者不利。
3.禁忌人群：湿盛脘腹胀满、食积、虫积、龋齿作痛及痰热咳嗽患者忌服。
4.消化负担：过量食用会增加肠胃负担，引起消化不良。
5.糖分影响：红枣含糖量较高，多吃可能影响血糖稳定，尤其对糖尿病患者不利。
总之，食用红枣应适量，根据自身身体状况合理选择，如有不适，及时就医。
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