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张仕年 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
推拿科
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脾胃湿热会出现胃脘疼痛、嘈杂灼热、口干不欲饮等症状。情况严重时需就医。饮食调理很重要。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2013-12-27 15:25
1.饮食建议：多吃清热利湿的食物，如薏米、绿豆、苦瓜等。
2.避免食物：少吃辛辣、油腻、甜腻食物，以防加重湿热。
3.药物治疗：可遵医嘱服用甘露消毒丹、连朴饮等。
4.中医调理：如拔罐、艾灸等，有助于祛湿清热。
5.生活习惯：保持充足睡眠，适当运动，避免久居潮湿环境。
6.情绪调节：保持心情舒畅，避免肝郁化火加重湿热。
脾胃湿热的调理需要综合多种方法，长期坚持才能改善。
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脾胃湿热可以吃山楂茯苓茶、苦瓜薏仁粥。
2019-12-13 15:23
1、山楂茯苓茶：这两种食物在一起可以有效缓解脾胃湿热，并且还可以起到开胃的作用。
2、苦瓜薏仁粥：苦瓜是很好的清热泻火的食物，薏仁则具有很好的利尿作用，两者在一起食用可清热祛暑、养血滋肝、和脾补胃，但是孕妇或是大便干燥者要谨慎食用。
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