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刘业生 主治医师
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温性食物有不少，如牛肉、羊肉、鸡肉、荔枝、龙眼等。 1.牛肉：富含蛋白质、氨基酸等营养成分，具有补中益气、滋养脾胃等作用。 2.羊肉：性温，能御风寒，补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎等具有一定的食疗效果。 3.鸡肉：温中补脾，益气养血，适合身体虚弱者食用。 4.荔枝：能健脾生津，理气止痛，但食用过多可能会上火。 5.龙眼：有益心脾，补气血，有安神的作用。 温性食物在适量食用的情况下，对身体有一定的滋养作用，但也要注意饮食的均衡和多样性。
2024-09-23 14:04
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