-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
刘宏伟 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
整形美容激光中心
-
女生瘦腿可从运动、饮食、按摩、作息、日常习惯等方面着手。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2013-12-27 15:36
1.运动：进行游泳、跳绳、慢跑等有氧运动，每周至少3-4次。
2.饮食：选择低卡路里食物，如牛奶、燕麦、葡萄柚等，少吃零食。
3.按摩：每天睡前按摩腿部肌肉，促进血液循环。
4.作息：保证充足睡眠，利于新陈代谢。
5.日常习惯：避免久坐久站，站立时保持正确姿势。
坚持综合采取这些方法，长期坚持才能有效瘦腿。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答