-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
王航 医师
即墨区第二人民医院
二级
内科
-
改善过敏体质需要综合调理，包括避免过敏原、增强免疫力、保持良好生活习惯、合理饮食、适当运动等。 1.避免过敏原：明确自身过敏原，如花粉、尘螨、食物等，尽量避免接触。 2.增强免疫力：保证充足睡眠，规律作息，可适当补充维生素 C、维生素 D 等。 3.保持良好生活习惯：注意个人卫生，勤换洗衣物、床单，室内保持通风。 4.合理饮食：多吃新鲜蔬菜水果，如苹果、香蕉、橙子、青菜等，少吃辛辣、油腻、刺激性食物。 5.适当运动：选择适合自己的运动方式，如慢跑、瑜伽、游泳等，增强体质。 总之，改善过敏体质需要长期坚持，从多方面入手。如果过敏症状严重，应及时就医。
2024-09-23 23:44
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
