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回答1
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李荣伟 医师
山东省立医院
三级甲等
耳鼻喉科
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宝宝上火时，可通过饮食调理改善。比如多喝水、多吃水果、蔬菜、清淡食物等。 1.多喝水：能促进新陈代谢，帮助排出体内毒素。 2.水果：梨有润肺清热的作用；柚子能清热降火；火龙果富含维生素和膳食纤维，有助于消化和降火。 3.蔬菜：苦瓜能清热解毒；芹菜有清热平肝的功效；白菜可清热除烦。 4.清淡食物：如绿豆粥，绿豆性凉，可清热解暑；莲子百合粥，能养心安神、清热降火。 5.其他：适当喝一些菊花茶，有清肝明目的效果。 总之，宝宝上火时，饮食调理很重要，但如果上火症状严重，应及时就医。
2024-09-23 16:44
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