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回答1
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李荣伟 医师
山东省立医院
三级甲等
耳鼻喉科
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宝宝上火可以通过饮食调理来改善，比如多喝水、多吃蔬菜水果、适当摄入粗粮、选择清淡的食物、避免辛辣油腻食物等。 1. 多喝水：充足的水分能促进新陈代谢，帮助宝宝排出体内的“火气”。 2. 多吃蔬菜水果：富含维生素和矿物质，如梨能润肺止咳，柚子可清热降火，菠菜能润肠通便。 3. 适当摄入粗粮：如玉米、燕麦等，富含膳食纤维，有助于消化，减少上火症状。 4. 选择清淡的食物：如米粥、面条等，减轻肠胃负担。 5. 避免辛辣油腻食物：这类食物容易加重上火，如辣椒、油炸食品等。 总之，宝宝上火时，家长要注意宝宝的饮食均衡和合理搭配，让宝宝养成良好的饮食习惯，有助于缓解上火症状。如果上火症状严重，应及时就医。
2024-12-05 12:46
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就医问药
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什么是内热? 内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热的绝对过多引起的“内(热)”，也叫“实火(热)” 。引起“实火(热)”的原因很多，最主要的莫过于元阳的运动、温煦作用过于亢进，从而导致人体各组织器官新陈代谢活动过于旺盛，产生各种症状。 查看全文»
